التخطيط الأسري هو عملية تنظيم وتنسيق حياة الأسرة بهدف تحقيق التوازن بين
مختلف جوانب الحياة، سواء كانت اجتماعية، اقتصادية، أو عملية.

يتضمن التخطيط الأسري تحديد الأهداف الأسرية، توزيع الأدوار بين أفراد الأسرة، وضع الأولويات، وتخصيص الموارد والوقت بشكل فعّال لتحقيق هذه الأهداف.

يساعد التخطيط الأسري على تعزيز الاستقرار الأسري وتحسين جودة الحياة من خلال تحسين إدارة الوقت، وتقليل التوترات الناتجة عن ضغوط الحياة اليومية